Sumphägerhajken 2015

Sumphägerhajken är Barkarby-Skälby scoutkårs traditionella hajk för vuxna och utmanarscouter. Starten går alltid på onsdag eftermiddag i kristihimmelfärdsveckan. Målgång sker på lördag morgon efter sista etappen som startar på fredagsnatten.

Vissa saker är givna:

Var hajken går och innehållet i kontrollerna är en väl förborgad hemlighet

Hajken är en tävling i lag om fyra som sätts ihop av sumpkommittén. Man anmäler sig ensam eller två och två.

Alla uppgifter ska lösas inom laget. All mat och utrustning bärs av laget.

Sumphägerhajken är scouting när den är som bäst.

Sumpen 2015

Onsdagen den 13 maj klockan 16.00 till lördagen den 16 maj klockan 07.02

Förbered dig väl för årets sump

Välj bra mat

När man går sumpen behöver laget bära mig sig så gott som all mat som man behöver för att orka klara av hajken från onsdag eftermiddag till lördag morgon. Det är därför bra om maten är näringsrik, lätt att bära, snabb och enkel att tillaga och god att äta. Bara för att man gör en strapats innebär inte att man ska lida och god mat piggar upp och förstärker upplevelsen. Brunsås eller Béarnaise sås i pulverform är ett ypperligt exempel.

Brunsås

Vispa ned påsens innehåll i 2 dl mjölk och 1 dl vatten. Koka upp under omrörning och låt sjuda i 3 minuter.

Béarnaise sås

Smält 50 g smör i en kastrull. Vispa ned påsens innehåll. Tillsätt 2,5 dl vatten. Koka upp under omrörning och låt sjuda i 2 minuter.